Månadens profil

Namn: Maria Eriksson

Roll i klubben: Ny medlem sedan augusti 2013

Ålder: 37 men snart.....38 år

Bor: Fellingsbro

Familj:Ja

Yrke: Arbetar heltid i Nora inom kultur, museum och turism.

Personliga rekord: 3 km (på träning) 12;16, 5 km Blodomloppet 2009

21;48 (på träning något snabbare ), 10 km 43:44 DM 10000 i Hallsberg 2013

Halvmara 1,39,56 Norasjön runt 2013

• Hej, hur är läget?
• Hej,tack! Det är ganska bra faktiskt! Lite öm och stel lite varstans men det är väl kroppens sätt att tala om att den har tränat …..så det är väl bara positivt! Om jag ska vara lite petig så har jag lite känningar , ont/ömt i benhinnorna.

• Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka?
• Jag har precis ökat min veckomängd sedan ca 3 veckor tillbaka. Jag tränar 6 dagar/ vecka och löp mängden ligger på ca 4-4,5 mil /vecka och det är fördelat, oftast på 4 tillfällen. Jag kör nog ganska traditionell träning med två, ibland tre intervallpass. Kör jag ”extra” passet är det inriktat på att förbättra min teknik och snabbhet.
• Sedan blir det ett långpass,då brukar jag springa flyt/tröskel fart ena halvan av passet och så progressiv löpning andra halvan i regel med fart ökning /km. Nytt är väl också att jag har ett pass på mellan 4-8 km där jag har lite mer fart.
• Sedan finns det även ett par alternativa pass jag brukar använda mig av, ofta crosstrainer eller stavgång i rask takt på skogen.
• Det blir också 2 h styrka/vecka samt ganska mycket Yoga träning. Använder mig också av meditation och andningsövningar.

• Vad har du för mål med året?

Det här med mål– och målsättningar tycker jag är svårt.....men jag behöver väl förbättra det mesta särskilt då snabbheten och tekniken

• Mål 2014
• Nr 1 Fortsätta att tävla i långloppscupen och då slå mina egna tider från alla tävlingar 2013
• Nr 2 Förbättra och slå mina personliga rekord.
• Nr 3 Om det inte är obeskrivlig hetta den dagen ska jag springa Viby maraton!

• När och varför började du med löpning?
• Nu i år.(2013) Gjorde mitt första lilla intervall pass (2 x1 km) i mars...!
• Jag gillar att röra på mig....och jag har alltid sysslat med sport och idrott. Jag har spelat mycket fotboll (yttermittfältare), bordtennis och även provat på en del andra sporter.

Tävling och tävlandet har alltid funnits med. Jag vill gärna ha motivation till att träna och då ”måste” jag tävla.

• Jag märkte/upptäckte när jag var 14-15 år att jag ”kunde” springa.(något i alla fall) Det var på någon idrottslektion i skolan. När många andra stannade och gick så fortsatte jag att springa...Många fuskade också..hittade genvägar mm men jag tyckte verkligen att det var roligt. Jag ställde även upp på några lokala tävlingar såsom Götlunda terrängen,Käglan loppet och så var jag med några gånger på Bergsslags stafetten. Sprang även lilla Lidingöloppet en gång (totalt otränad)tror att jag kom 33 a i min åldersgrupp...men jag började aldrig med löpning på ”riktigt”.
• Det blev hästar (istället) (jag har ridit sedan 6 års ålder )Jag blev seriöst inbiten ”hästtjej” med egen häst mm.

Senare blev det även mitt yrke som ridinstruktör samt även hårt arbete med travhästar/travlärling.

Det var ”dygnet runt”, men för att göra en lång historia ”kort” ….så har jag ”slutat” med hästarna nu sedan jag gick in i väggen 2012, så nu har jag kraft/ork och tid att göra det jag tycker är väldans roligt. Springa,träna och tävla.

• Så jag tänkte att jag ska ge det här med löpningen en chans...på riktigt!

• Varför gick du med i IF Start?
• Jaa,det är väl mitt bästa val... hittills i alla fall och det var tack vare Mats Stenmarck! Jag träffade Mats på Fröviloppet då jag sprang för FAIK, sedan satt vi och pratade lite efter loppet, sade att jag var intresserad av att springa i någon klubb i Örebro och frågade honom vad han kunde rekommendera? (...och han sa inte ÖAIK eller KFUM...) Han berättade om START och om alla fördelar och vilken fin klubb det var ...och jag kan ju inte annat än att hålla med ! Sedan var det Fellingsbrovarvet och då träffade jag Charlotte där, sedan var saken klar!

• Vad är ditt bästa löparminne?

Två val:

• Min 1:a halvmara, Norasjön runt. Med vacker utsikt och allt. Helt suverän upplevelse. Tack också till Sven (Nilsson) som bidrog med glädje. Jag hörde ”heja Hovsta” hela vägen.
• Sedan måste jag nämna 1:a loppet för klubben...Östansjöloppet, ett jättefint terräng lopp. Jag var (rätt) trött/slut efter halva loppet eller 2/3 någonstans och då tittade jag ner på linnet IF Start, jag ville ju inte skämmas, då var det bara att offra sig... !

• Har du några idrottsliga förebilder?
• När jag var yngre satt jag klistrad framför TV;n med pappa så fort det var sport. Så jag vill nämna några stycken som jag har fastnat för genom åren...
• Carl Lewis – Världsstjärna under många år och dessutom stark nog att vara bra/specialist i mer än en gren.
• Maria Mutola- I Världseliten i 20! år. Fotbollsspelare som sadlade om till 800-meters löpare i tonåren. Kraftlöpare som alltid hade en polett till slut. Hon svarade ”allt” över ett upplopp.
• Stefan Holm- Grymt fokus!(..och pappan också..!)
• Nora-Anna Larsson – Fantastisk 800-meters löpare på 40-talet, kvinna dessutom, som gick sin egen väg. Hon ägde en enorm talang samt ett av dem vackraste löpsteg jag har sett!

• Har du något råd till nybörjare inom löpning?

Träna ”lugnt” i början. Ha tålamod (ska jag säga..ha ha) Det tar tid att bygga upp sig och att bli stark så kom ihåg styrketräningen!

Gå med i en klubb där ni kan ta hjälp och få bra/rätt träning.

Träna även varierat och var noga med kosten!

• Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?
• Oj, vara ute i skog och mark med hundarna (storpudlar, aprikosa) Rozzo och Boris.
• Sport såklart, tittar gärna på fotboll (Zlatan förstås..!) och idrott i övrigt när det hinns med.
• Sedan blir det ju lite hästar fortfarande och då gärna trav .
• Jag är även väldigt intresserad av konst och antikviteter/äldre föremål och då gärna glasföremål.

• Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?
• Kenneth Isaacsson

Tack för intervjun!