Månadens profil

 

Namn: Kajsa Rosdal

Roll i klubben: Ny i klubben sedan i vintras

Ålder:Fyller 22 till hösten

Bor: Nu i sommar hos mina föräldrar i Arboga, annars i Örebro

Familj: Föräldrar och fyra syskon som är vitt utspridda

Yrke: Just nu är mitt yrke brevbärare, annars håller jag på och utbildar mig

Personliga rekord: Har inte tävlat så mycket ännu, men hittills är det 5000 m på bana 19.23.30, Startmilen på 44:13 och Göteborgsvarvet på 1:42:24

 

Hej, hur är läget?

-Hej hej! Det är fint, min semester är just slut och jag är tillbaka som brevbärare.

 

 

Vad ligger du på för veckomängd och hur ser en typisk vecka ut?

-Jag ligger inte på samma mängd varje vecka men i snitt 30-40 km. Jag brukar försöka träna intervaller med gruppen så ofta som jag kan, däremellan brukar jag köra lite längre pass.

 

 

Vad har du för mål med året?

-Jag hade som mål att klara Göteborgsvarvet på under 1,45 , nu när det är klarat har jag satt upp ett nytt mål som innebär Lidingöloppet. Dock har jag inte kommit underfund med någon tid jag vill springa det på ännu.. Men mest är målet att hålla mig skadefri och inte tappa glädjen, det är ändå viktigast för mig.

 

 

När och varför började du med löpning?

-Det ligger i familjen och har egentligen alltid gillat att springa, men det var först i höstas som jag kände att min knäskada gått över och jag kunde börja springa lite mer kontinuerligt.

 

 

Varför gick du med i IF Start?

-Träningsdagarna passade mig och det finns en stor variation av löpare i gruppen. Ville bli en bättre löpare och saknade en grupp att springa intervaller med.

 

 

Vad är ditt bästa löparminne?

-Tror att de bästa ännu ligger framför mig, men det måste ändå vara när jag sprang Göteborgsvarvet och klarade mitt mål.

 

 

Har du några idrottsliga förebilder?

 

-Min familj och sen följer jag en hel del löparbloggar. Ulrica Johansson  och Marcus  Torgeby är bland annat mycket inspirerande.

 

Har du något råd till nybörjare inom löpning?

-Att variera löpträningen. Det rådet skulle jag behövt höra innan jag fick ont i knät. Och att inte glömma bort att njuta

 

 

Vad har du för fritidsintressen förutom löpning?

-Gillar att åka längskidor, paddla kajak och naturen i övrigt

 

 

Till sist; vem tycker du ska bli månadens profil nästa månad?

-Henrik Askroth

 

 

 

Tack för intervjun!